生理期後的黃金期

這陣子實在是莫名爆肥太多了… 搞得心情也很差
所以又開始吃中藥 ~ .__."

剛好收到中藥的時間碰到生理期剛結束的黃金期!!
生理期量體重是70.0公斤，
今天早上量是67.95耶>///////< 大開心

運動+少吃+消水腫，體重果然有下降，真的是超開心的 ‧★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*‧°★*
希望這個月努力運動+配合飲食可以到64～65...
我要挑戰這個月curves的身體年齡冠軍!!XD

繼續加油囉!!:D

超級慘的第三次測量Orz

今天是量身日…實在是一點都不想測量orz。

因為除了完全沒瘦之外，體重還大幅增加!! (囧)

我承認上週有比較愛吃炸物T_T 可是運動我也有運動阿～～～～(跌入深淵)

竟然全部都有增加0.5～1cm...不曉得是不是因為生理期?

最誇張的是臀圍增加了3.5cm !! 囧!!!

體重+2.8.... 囧 我的媽呀~

整個大受打擊…orz 連運動都不想就哭著回家了

實在是很沮喪/____\

希望這只是一開始的反應而已… orz 快點變瘦吧>"<

下個月一定要傳出好消息!! 加油!!